Centro de Yoga – Escuela Internacional de Yoga
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Centro de Yoga, escuela Internacional de yoga, asociación de profesores de yoga con delegaciones en Almería, Jaén, Córdoba y Valencia.



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    Formacion Yoga

    7 Mar

    Formación de Profesores de Yoga Intensiva en Cáceres

    Un formato más para que podáis acceder a una formación de profesores de yoga de calidad a medida. En la Escuela de Salud y Casa de Reposo Tres Azules en Cáceres vamos a desarrollar un curso de profesores de yoga. El curso se realizará en tres intensivos de una semana. Los intensivos se realizarán los meses de Marzo a Junio, 2014. Si estás [email protected] en esta formación puedes obtener más información en la página de Tres Azules (aquí) [caption id="attachment_4465" align="alignright" width="351"] Formación profesores yoga en Tres Azules, Asociación Merkhaba[/caption] Para conocer más detalles de como...

    12 Feb

    Charla India y el Yoga en Jaén

    [caption id="attachment_4412" align="alignleft" width="600"] Charla India y Yoga, Jaén 2014[/caption]   Este viernes la Asociación Merkhaba presenta una charla sobre la India y el Yoga. En ella contaremos nuestras experiencias en este país tan metido en la tradición y en el que el yoga es una parte básica de su cultura popular. Compartiremos con los asistentes nuestras imágenes en diferentes lugares de este extenso país, haciendo énfasis en las formaciones de profesores de yoga que realizamos  en lugares en los que el yoga es el pan de cada día. Podréis experimentar y vivir de cerca...

    10 Jun

    Halasana, El Arado (Formación de profesores de yoga)

    Halasana. El arado. (Formación profesores yoga. Asociación de profesores de yoga Merkhaba) Detalles técnicos: En la postura final el tronco ha de permanecer perpendicular al suelo, evitando que la espalda quede redondeada, lo que podría ocasionar una presión excesiva sobre el cuello. Para que el tronco permanezca perpendicular al suelo, mantén las piernas muy estiradas, eleva las caderas y aleja el hueso del pubis del esternón. Los talones han de tirar hacia el suelo. En los primeras veces algunas personas no pueden llegar con los pies al suelo. Puedes colocar una banqueta detrás de...

    28 May

    Sarvangasana, La Vela. (Formación profesores yoga)

    [caption id="attachment_3346" align="alignright" width="182"] Sarvangansana, La Vela. Formación de profesores de Yoga.[/caption]   Sarvangasana. La Vela (Formación profesores yoga. Asociación de profesores de yoga Merkhaba) Detalles técnicos: La base de la postura ha de ser simétrica. En la postura final las manos presionan firmemente la espalda, obligando a que el esternón quede con contacto con el mentón. El peso del cuerpo descansa sobre la zona occipital de la cabeza, los hombros, los brazos y los codos. El cuello permanece relajado y bien estirado en su zona posterior. Los codos se aproximan entre sí al máximo y los hombros...

    23 Mar

    ASHTANGA VINYASA YOGA, UNA EXPERIENCIA PERSONAL

    Yo pensaba que el yoga no era tan físico, dijo María tras su primera sesión de Ashtanga  Vinyasa Yoga, «creía que era mucho más tranquilo». En general se ignora que el yoga cuenta con variantes físicas y dinámicas, entre ellas el Ashtanga Vinyasa Yoga, una técnica energética para mejorar la salud física y conseguir calma interior. Como cualquier estilo de yoga (que en sánscrito significa «unión») favorece el bienestar integral de la persona, pero se diferencia de otros por la práctica del vinyasa, un sistema de movimientos y respiración sincronizados....